La pleine lune aurait bien une influence sur le sommeil

Selon une étude de scientifiques suisses, la pleine lune aurait un impact négatif sur notre sommeil.

La pleine lune jouerait bien sur notre sommeil, selon une étude qui vient de paraître. Dans une étude publiée jeudi dernier dans la revue Current Biology, des chercheurs, dirigés par le professeur Christina Cajochen de l’hôpital psychiatrique universitaire de Bâle ont étudié 30 volontaires alors qu’ils dormaient dans un laboratoire.

Ils ont constaté, que lors de la pleine lune, l’activité cérébrale liée à la phase profonde du sommeil diminuait de 30 % et que les gens mettaient cinq minutes de plus pour s’endormir et dorment vingt minutes de moins.

« Le cycle lunaire semble avoir une influence sur le sommeil humain, même si on ne ‘voit’ pas la lune et que l’on ne sait pas qu’il s’agit d’un soir pleine lune », explique M. Cajochen.

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