Les Editions Quintessence annoncent la sortie du dernier livre d’Eric Darche, naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale. Son nouveau livre « Pourquoi je n’arrive pas à maigrir ? Taille fine et gros mensonges » aborde l’amincissement d’une manière tout à fait novatrice.
Eric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l’école Vie et Action, du Docteur André Passebecq et de l’institut « coach passion ». C’est un chercheur passionné, auteur d’ouvrages comme « Optimisez votre santé mentale » ou « La digestion, clé de notre santé », qui propose aujourd’hui une approche pour appréhender de manière dynamique notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.
« Pourquoi je n’arrive pas à maigrir ? Taille fine et gros mensonges »
Avec l’arrivée des beaux jours et « l’épreuve » du maillot de bain, la perspective de retrouver notre ligne devient une préoccupation cruciale ! Voici un livre qui va nous aider en abordant l’amincissement d’une manière tout à fait novatrice. Avant de donner des solutions, l’auteur répertorie les différents éléments ayant favorisé la prise de poids, d’ordre alimentaire, émotionnel ou autre. Ces causes personnelles étant identifiées, le lecteur trouve alors une réponse individualisée et adaptée qui le rend autonome dans la
gestion de son poids. Ce livre démontre que c’est au corps, par l’intermédiaire de l’homéostasie, de réguler le poids, grâce à une alimentation de qualité entre autre. Un livre pratique, des recettes de cuisine, des conseils utiles !
Infos pratiques :
Collection Nature & Bien-être
288 pages – 15X23
ISBN : 978-2-35805-019-7
20 €