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Le manque de sommeil et la somnolence diurne peuvent entraîner des conséquences négatives au travail ou à l’école. Les personnes qui se sentent somnolentes pendant la journée et éveillées la nuit peuvent avoir du mal à se concentrer. La fatigue

Pour vous sentir mieux dans votre peau et effacer certains complexes, vous pouvez vous débarrasser de certains kilos. Cependant, ce n’est pas une raison pour vous lancer à l’aveuglette dans un programme. Ce n’est pas une décision qui se prend