Produits bio : les avantages de la cuisson à la plancha

Les recherches réalisées à présent sur les modes d’alimentation montrent que de nombreux aliments contiennent des pesticides, des métaux lourds, des produits phytosanitaires et d’autres substances chimiques qui peuvent mettre votre santé à l’épreuve. Pour manger plus sain, les spécialistes vous recommandent de préparer les produits bio à la plancha.

Les diététiciens vous recommandent de limiter la consommation de viandes rouges et d’aliments sucrés. D’autres vous conseillent de préférer les modes de cuisson plus sains, tels que la plancha. De plus, de nombreux experts en nutrition vous suggèrent de manger bio afin de vous maintenir en forme.

Selon les études réalisées sur l’alimentation des enfants, une grande partie des alimentes disponibles sur le marché contiennent des substances chimiques nocives. C’est pour cette raison que les professionnels de la santé vous conseillent de privilégier les aliments bio, qui contiennent des vitamines et des concentrés de nutriments.

Le réseau européen Health & Environnement Alliance et l’association Générations Futures ont mené tout récemment une enquête sur les aliments et leur impact sur la santé des enfants. Les résultats obtenus révèlent que les enfants peuvent consommer des dizaines de molécules chimiques bien que leurs plats soient équilibrés, avec de légumes frais et pas trop salés.

Pour avoir une alimentation saine, il est préféré non seulement de suivre les recommandations nutritionnelles de base, mais également de manger plus souvent bio. Certains résidus chimiques sont des pesticides, d’autres des nitrates ou des métaux lourds. De nombreuses substances chimiques trouvées dans les aliments les plus communs sont susceptibles, voire avérées, d’être cancérigènes.

Par conséquent, il est recommandé de privilégier les produits qui ne contiennent pas de résidus chimiques. Plus précisément, il est conseillé d’acheter de prédilection des aliments locaux et de saison ou, selon les cas, des produits bio.

Une autre garantie de manger plus sain est de choisir des instruments de cuisson plus performants. Les planchas à gaz et électriques proposées par Votre-plancha.com sont de très bonne qualité et peuvent s’adapter à la plupart de vos recettes. Pour trouver le modèle de plancha qui vous convient, vous êtes invité à consulter le catalogue de la boutique en ligne.

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