Jocelyne Rolland, 52 ans, est kinésithérapeute depuis l’âge de 21 ans. Elle a récemment collaboré au livre « Les massages pour les Nuls » qui sortira en juillet prochain. Aujourd’hui, elle dirige le Centre de Rééducation de la Beauté (Paris, 5ème). Dans cette interview, elle nous explique en quoi consiste cette rééducation et nous livre quelques conseils … Pouvez-vous nous présenter votre parcours professionnel ? Je suis kinésithérapeute depuis l’âge de 21 ans, mais auparavant j’avais obtenu un diplôme d’esthéticienne préparé en attendant d’avoir l’âge requis pour commencer à 18 ans, mes études de kinésithérapie.J’ai longtemps enseigné la kinésithérapie dans les écoles parisiennes tout en exerçant mon métier de kinésithérapeute puis j’ai rencontré la société LPG Systems qui fabrique et commercialise le fameux Cellu M6.Je suis devenue directrice de la formation et j’ai formé les utilisateurs de cette machine en France et dans le monde entier pendant de nombreuses années ; cette machine est efficace pour la beauté de la silhouette et du visage, mais elle est aussi capable de traiter des cicatrices ou des œdèmes ; elle est devenue incontournable en kinésithérapie.C’est en travaillant dans ces deux domaines et grâce à mes deux formations que j’ai eu envie de développer le concept de Rééducation de la Beauté (terme déposé en 2007 par moi-même) qui s’est vraiment concrétisé dans mon centre Rue Ortolan dans le 5ème arrondissement de Paris. Parlons justement de ce Centre de Rééducation de la Beauté, quels sont ses objectifs, depuis combien de temps existe-t-il ? Le Centre de Rééducation de la Beauté est un cabinet de kinésithérapie d’un genre nouveau qui existe depuis Janvier 2009 ; il propose aux hommes et aux femmes de tout âge de réapprendre à leur corps la beauté et la jeunesse. Grâce à un bilan très précis, la consult’éducation beauté, il est possible de déterminer les troubles à traiter, d’envisager ce qui a conduit à des tels troubles et ce qui dans la vie quotidienne peut encore aggraver ceux-ci. Ce temps est précieux car il permet de bien expliquer au patient ce qui se passe dans son corps, de combattre certaines idées reçues et de corriger d’emblée certaines erreurs. Un programme à base d’exercices, de gymnastique (Pilates), de conseils, de massages (manuels et avec le Cellu M6) est ensuite défini afin de redonner au corps les moyens d’être beau. J’aimerais préciser que je prodigue aussi des soins de kinésithérapie classique pour des problèmes de dos ou des cicatrices (par exemple dans le cas de cancers du sein). Dans tous ces cas, je cherche toujours à faire retrouver la beauté de la région malade ! 2. Définition et cas concret Qu’entendez-vous par « rééducation de la beauté » ? Comme la kinésithérapie réapprend à marcher après un accident ou réapprend à se servir de son dos sans avoir mal, la rééducation de la beauté réapprend à tous les tissus du corps à être en bonne santé et aux fonctions physiologiques à mieux travailler (circulation, digestion, respiration, etc..) : le résultat obtenu fait que le corps et le visage paraissent
[...]Pour fournir aux enfants un contenu divertissant tout en les sensibilisant en faveur d’une alimentation variée et équilibrée, le ministère de l’Agriculture des États-Unis vient de mettre en œuvre un programme exceptionnel. Plusieurs centaines d’enfants ont participé à une dizaine de sessions de jeu vidéo pour s’habituer à consommer cinq fruits et légumes par jour. Les études récentes portant sur les habitudes alimentaires des enfants américains montrent que ceux-ci ne prêtent pas suffisamment attention à ce qu’ils mangent. En effet, les spécialistes américains de la nutrition ont mené une étude, qui a été ensuite publiée dans le Journal of Nutrition and Education Behaviour, dans laquelle ils présentent en détail la conduite alimentaire de plusieurs centaines d’élèves du secondaire. Suite aux études menées sur cette catégorie de consommateurs, le ministère de l’Agriculture des États-Unis vient de développer un serious game pour donner envie aux enfants de manger chaque jour 5 fruits et légumes. Puisque le nombre de personnes obèses augmente d’une année à l’autre dans ce pays, les politiciens ont décidé de mettre en œuvre une stratégie efficace pour sensibiliser les jeunes au sujet d’une alimentation équilibrée. Le programme initié par le ministère de l’Agriculture a duré cinq semaines et a connu un vrai succès auprès des jeunes participants. 400 enfants ont été invités à prendre part à 10 sessions de jeu de 60 minutes. Squires Quest ! II : Saving Kingdom of Fivealot est le nom du jeu vidéo dont le but a été de permettre aux enfants de s’habituer à manger cinq fruits et légumes par jour. Les élèves qui ont participé à ce programme devaient remplir régulièrement des questionnaires sur les repas ayant été pris pendant cette période. Les parents ont constamment reçu des conseils de la part des spécialistes de la nutrition pour qu’ils puissent aider leurs enfants à surmonter les obstacles. Les auteurs de ce programme se montrent satisfaits des résultats obtenus. Au cours du jeu, la plupart des enfants consommaient quotidiennement des aliments frais. 79% des participants ont mangé chaque jour le nombre conseillé de fruits et de légumes. En France, plusieurs programmes ont été élaborés pour combattre l’obésité infantile, tels que des campagnes publicitaires afférentes au Plan National Nutrition Santé (PNNS) ou au Plan Obésité. Les professionnels de Drive-Diffusion vous proposent des solutions ingénieuses pour faire augmenter la consommation des produits frais et bio. Les distributeurs automatiques de légumes peuvent être la solution idéale pour développer vos ventes tout en favorisant la consommation d’aliments sains. Les distributeurs multiproduits Drive-Diffusion sont très rentables et peu coûteux.
[...]Le confort de la vie quotidienne passe souvent par les pieds, surtout pour les personnes âgées et toutes les personnes ayant subi une intervention chirurgicale. Pour se sentir à l’aise, les podologues recommandent de porter des chaussures confortables, choisies à la bonne largeur et selon plusieurs critères. Avec l’âge, l’équilibre devient parfois incertain et on a besoin de porter des chaussures offrant plus de stabilité. Ces chaussures ont pour but d’améliorer le confort quotidien des pieds, mais également d’éviter les risques de chute. Dans la même logique, les professionnels de la santé recommandent à leurs patients ayant subi une intervention chirurgicale d’utiliser des chaussures orthopédiques pendant la période de rééducation. C’est une solution efficace pour les personnes ayant des difficultés de stabilité ou des pieds douloureux. Les principaux critères à prendre en compteLorsque vous choisissez des chaussures confortables, prenez en compte tout d’abord la pointure. Pour les chaussures orthopédiques, il ne faut pas perdre de vue deux autres critères : la hauteur et la largeur. Les chaussures doivent être assez hautes pour le confort des orteils et assez larges pour faciliter le confort de leurs utilisateurs. Les personnes âgées quant à elles choisiront plutôt des chaussures à talons bas, dont la semelle ne doit pas être très épaisse (dans l’idéal entre 0,5 et 1 cm). Cela permettra de mieux sentir le sol et ses dénivellations. Les chaussures sans talon permettront à leurs utilisateurs de marcher plus longtemps sans fatiguer. Pour un meilleur niveau de confort, il est conseillé de privilégier les chaussures faciles à enfiler, avec un système de fermeture efficace pour apporter plus de stabilité. Les critères de choix sont identiques pour les sandales, les bottes et les chaussons. Comment choisir la bonne largeur de chaussures ? La largeur est un critère plus complexe, car les systèmes de mesure varient d’un pays à l’autre. En France, les chaussures les plus adaptées aux personnes avec des difficultés de stabilité correspondent à la 7e largeur. Par contre, les fabricants allemands recommandent les largeurs F et G, selon les besoins de chaque utilisateur. Il est important de connaître sa pointure pour les deux mesures, car la plupart des chaussures orthopédiques sont importées d’Allemagne. Pour vérifier sa largeur idéale, il suffit de rester débout, avec les pieds posés à plat sur le sol. Dans l’idéal, il faut mesurer la partie la plus large. Ensuite, il suffit de vérifier la pointure idéale grâce au tableau des mesures du fabricant.
[...]Pour faciliter l’intégration des personnes handicapées dans les activités sportives, les règles des compétitions sportives classiques ont été adaptées à plusieurs situations de handicap. Conçu au départ dans un but thérapeutique, le handisport est présent aujourd’hui aux Jeux Paralympiques, en continuation aux Jeux Olympiques traditionnels. Le « handisport » et les Jeux Paralympiques Afin d’impliquer les personnes en situation de handicap dans les activités sportives, les « handisport » sont des compétitions sportives où les règles sont adaptées à plusieurs types de handicap. Plus précisément, ces sports sont adaptés aux déficiences physiques, auditives et intellectuelles. Les personnes avec des déficiences motrices, par exemple, ont la possibilité de pratiquer le basket-ball, l’escrime ou la danse en fauteuil roulant. Il y a également d’autres sports adaptés aux situations de handicap, tels que l’athlétisme, le cyclisme, le football, le judo, la natation, le ski, le rugby ou encore le tir à l’arc. Au départ, l’handisport a eu comme objectifs la thérapie et la rééducation des personnes handicapées. Peu à peu, il est devenu une compétition sportive. Aujourd’hui, les Jeux paralympiques sont organisés tous les 4 ans, en continuation aux Jeux Olympiques classiques. Les compétitions paralympiques réunissent des athlètes de très nombreux pays. Les jeux paralympiques à Londres, du 29 août au 9 septembre Cette année les Jeux Paralympiques se tiendront à Londres, du 29 août jusqu’au 9 septembre. Les épreuves ne seront pas diffusées sur France Télévisions, mais les vidéos seront disponibles sur le site web de l’Association française Handisport. En revanche, France 2 diffusera un court programme sur les athlètes tous les soirs et France O les cérémonies d’ouverture et de clôture. Face à ce manque de médiatisation des Jeux Paralympiques par rapport aux Jeux Olympiques pour les valides, les associations autour du handisport ont manifesté leur désaccord. En plus de diffuser les compétitions sur son site, l’AFH (l’Association française Handisport) a crée une page Facebook qui réunit actuellement près de 60.000 supporters. Toutes ces campagnes de communication ont pour but de sensibiliser le public et de montrer qu’il y a un intérêt à suivre les compétitions de handisport. En plus de la communication autour des Jeux Paralympiques, l’Association française Handisport met à disposition un Centre National de Formation Handisport (CNFH). En collaboration avec les Comités Régionaux, le CNFH se charge de la formation des éducateurs sportifs, des bénévoles et des entraîneurs handisport. Il a comme mission également la sensibilisation du milieu sportif à l’intégration des personnes handicapées et l’encadrement de ces dernières dans les pratiques sportives. En matière d’intégration des personnes en situation de handicap dans les entreprises, le CNFH gère la relation avec les entreprises et les collectivités locales.
[...]Selon une étude canadienne menée auprès de 653 adultes par une équipe de chercheurs canadiens, donner une fessée augmenterait le risque de problèmes mentaux, que ce soit des désordres comportementaux ou des problèmes d’alcool ou de drogue. Les résultats montrent que les personnes ayant reçu des fessées ont entre 2% et 7% de risques supplémentaires de présenter des pathologies mentales une fois adultes. « Cette étude est importante, elle ouvre un débat sur l’éducation des enfants », estime Victor Fornari, directeur du département de psychiatrie infantile au North Shore-Long Island Jewish Health System à New York.
[...]Célèbre nutritionniste connu pour ses nombreux ouvrages, le Dr Dukan a déclenché une polémique, avec la sortie de son dernier livre intitulé « Lettre ouverte au futur président de la République » dans lequel il avance l’idée d’instaurer une option « poids d’équilibre » au baccalauréat. La proposition du Dr Dukan d’offrir des points supplémentaires aux élèves minces provoque une polémique dans le milieu médical. Dans son dernier livre, « Lettre ouverte au futur président de la République », le nutritionniste propose d’instaurer une option « poids d’équilibre » au bac, permettant aux élèves de gagner des points s’ils n’ont pas grossi au cours de leurs deux dernières années de lycée. « Il est inconcevable, au même titre qu’il existe une option éducation physique, équitation, langue régionale, arts, qu’il n’y ait pas une option diététique et culinaire préparant l’adolescent à la gestion de son poids et de sa santé mentale et physique », affirme le Dr Dukan. Cette proposition a déclenché les colères de différents professionnels de santé. Pour le Pr Jean-Michel Cohen, autre nutritionniste à succès estime que « c’est la proposition farfelue de quelqu’un qui s’imagine être le maître du monde et qui n’est pas informé sur les actions menées en la matière ». De son côté, dans le cadre de « Le Journal de La Santé », Marina Carrère d’Encausse est revenue sur la proposition du nutritionniste. « Dans une Lettre ouverte au futur président de la République, il offre en effet son idée pour réformer le bac : instaurer une nouvelle option, elle s’appellerait « maîtrise de son indice de masse corporelle » ou plus clairement maîtrise de son poids. La règle est simple : plus le candidat est mince ou fait tout pour le devenir, plus il gagne de points. On pourrait trouver cette idée risible voire pathétique, elle pourrait faire sourire, moi elle me fait bondir », indique-t-elle. Invité de l’émission de Morandini sur Direct 8, le Dr Dukan a tenu à se défendre : « Il n’y a dans cette proposition aucune parcelle de discrimination mais pour ceux qui ont un poids d’équilibre une incitation à le protéger. Trois pesées par an dans le respect de l’intimité de l’élève (infirmière scolaire) n’ont rien d’obsessionnel », ajoute-t-il. « Et pour ceux qui, en surpoids, désirent profiter de cette option et souffrent déjà de discrimination, c’est seulement leur proposer un cadre d’action pour en sortir ou s’en débarrasser ».
[...]La 11e Journée du sommeil qui mobilisera 57 centres de sommeil de 46 villes de France aura lieu le vendredi 18 mars 2011. 1 Français sur 5 se dit somnolent au moins 3 fois par semaine et ce, même après une bonne nuit, d’après l’enquête INSV/MGEN 2011. Loin d’être un signe de paresse, la somnolence exprime une carence de sommeil ou une pathologie. Ses conséquences individuelles et collectives peuvent être dramatiques : première cause d’accidents sur autoroute, elle expose à des situations dangereuses dans tous les autres domaines de la vie à la maison, au bureau, en traversant la route… L’INSV estime que changer de regard sur la somnolence est un enjeu de santé publique essentiel qui nécessite d’y consacrer une large information. Tel est l’objet de la 11e Journée du sommeil qui mobilisera 57 centres de sommeil de 46 villes de France, vendredi 18 mars 2011. Durée de sommeil trop courte et trajets quotidiens trop longs… les rythmes de vie actuels expliquent la prévalence importante de la somnolence qui touche en majorité les femmes (26%) et dont la conséquence la plus notable est l’irritabilité (27%). Alors que le besoin de sommeil est en général de 7 à 8 heures chez les adultes, 31% des Français déclarent dormir 6 heures ou moins (plus de la moitié des 3% de personnes qui déclarent s’être endormies au volant les 12 derniers mois dorment justement moins de 6h00 par nuit). 18% des Français passent plus de 2h00 dans les transports ce qui grignote leur temps de récupération. Les travailleurs postés et de nuit manquent particulièrement de sommeil et 35% des personnes travaillanten horaires irréguliers ou décalés présentent une somnolence sévère. Le développement de l’utilisation d’appareils technologiques dans les foyers préoccupe les spécialistes du sommeil. Depuis 2009, « l’électronisation » a gagné du terrain à domicile, en particulier dans la chambre des enfants : 42% des parents autorisent désormais la radio dans la chambre de leurs enfants, 38% un ordinateur, 33% un téléphone fixe ou portable et 31% latélévision. Les enfants dont le temps de sommeil est insuffisant (< 8 heures) et les jeunes lycéens de plus de 16 ans sont les plus équipés. Sachant qu’ils sont tous perturbateurs de sommeil, les spécialistes recommandent non seulement d’enlever ces appareils de la chambre mais aussi d’éviter leur utilisation une heure avant d’aller se coucher. Une large sensibilisation éducation auprès des parents et des enfants semble s’imposer pour éviter ces erreurs d’hygiène de sommeil. D’autant plus que la transmission familiale du comportement semble être une réalité à en croire les 48% des parents somnolents dont les enfants ont des réveils difficiles (contre 34% chez les « non somnolents »). Première cause d’accident mortel sur autoroute (1 accident sur 33), la somnolence au volant n’est toujours pas perçue comme un danger. Paradoxalement, les personnes somnolentes conduisent plus que la moyenne des Français. Alors même que l’endormissement les gagne, 30% des conducteurs continuent à poursuivre leur route et mettre en place des « contre-mesures » inefficaces : radio,
[...]L’évolution de l’obésité infantile n’a cessé de croître en France ces dernières années. En 2009, de nouveaux chiffres révèlent que près d’un enfant sur cinq serait désormais concerné, menaçant la France de rattraper les Etats-Unis et ses 32% d’enfants en surpoids. Afin de remédier à ce fléau, une initiative inédite a été proposée à des élèves par la ville de Cholet et l’Education Nationale C’est dans le cadre de la lutte contre l’obésité infantile, que la Ville de Cholet et l’Education Nationale ont lancé une opération visant à responsabiliser les enfants et à les rendre acteurs de leur façon de s’alimenter. La Ville de Cholet consciente que les habitudes alimentaires se prennent dès le plus jeune âge, et déjà engagée à plusieurs reprises dans des actions de sensibilisation (semaines du goût, fraîch’attitude…), a franchi une nouvelle étape.En effet, elle a décidé de s’impliquer d’avantage encore dans la sensibilisation des enfants à l’hygiène alimentaire en lançant l’opération « Mon école, mon menu » en mars dernier. La municipalité a donc mis les élèves en situation réelle, en leur proposant de composer leurs propres menus. Une fois réalisés, ces derniers sont distribués à l’ensemble des enfants de classes maternelle et élémentaire déjeunant dans les restaurants scolaires. Cette initiative a reçu l’accueil favorable de deux écoles élémentaires sur les quinze établissements de la Ville contactés : les écoles Chambord et des Turbaudières participent à l’opération avec respectivement une classe de CE2 et une classe de CM1. Déroulement de l’opération Après avoir bénéficié pendant deux mois, du 25 mars au 25 mai 2009, d’un apport pédagogique autour de l’alimentation, la nutrition et le classement des aliments en accord avec les recommandations du PNNS (Programme National Nutrition Santé), les enfants de chaque école sont tenus de proposer deux menus ensuite distribués dans les restaurants scolaires durant la semaine du 22 au 26 juin 2009. Cette opération est accompagnée par une diététicienne du service scolaire qui développe l’importance d’une alimentation équilibrée et souligne la nécessité d’avoir recours à un plan alimentaire pour la restauration scolaire.La communication de ce dernier pour le cycle de menus en cours ainsi qu’une liste de fiches de recettes ont, par ailleurs, permis de favoriser l’élaboration des menus par les enfants.L’invention de noms pour les plats, la réalisation de sets de table spécialement conçus par les enfants ajoutent une note complémentaire à la créativité culinaire. Cette démarche porteuse de sens a rencontré une forte implication de l’ensemble des acteurs du projet (enseignants, élèves, diététicien, cuisinier, etc). Elle devrait, n’en doutons pas, faire de nombreux émules…
[...]Pour la deuxième fois, l’Association Natur’bien-être organise, les 3O-31 octobre et 1er Novembre 2009, un salon du bien-être sous toutes ses formes intitulée « Soleil bio” à l’espace Joliot Curie de Drancy (93). A cette occasion, le salon réunira des exposants venus des cinq coins de l’Héxagone et d’europe. Nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir concernés par notre santé, notre bien-être, notre environnement immédiat. Mais il est encore parfois difficile de trouver toutes les réponses aux questions que l’on se pose, aussi le salon “Soleil-Bio” se propose de permettre au public de rencontrer des professionnels. Artisans, producteurs, thérapeuthes… seront à l’écoute des visiteurs durant toute la durée du week-end afin de prodiguer conseils et soins et répondre à toutes leurs questions. Méthodes alternatives de soins, aliments issus de l’agriculture biologique, compléments nutritionnels, produits naturels pour soi et son environnement, pratiques de sport nature (randonnée) et méthodes douces de relaxation (Yoga, Tai Chi Chuan, Qi gong…), conférences, ateliers de découverte, espace restauration bio et végétarienne, offres du tourisme vert et des associations de découverte et d’éducation à l’environnement ainsi que des animations seront donc présents sur ce salon.
[...]Le Ministère de la santé et des sports et l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) ont annoncé la 3ème édition de la semaine de la vaccination. Celle-ci se déroule du 20 au 26 avril en France avec pour mot d’ordre « Tous vaccinés pour en finir avec la rougeole » … 19 régions et un département saisissent cette opportunité pour informer la population sur la vaccination et ses enjeux, sur son intérêt collectif, et pour l’inciter à se faire vacciner ou à effectuer les rappels nécessaires. Durant toute cette semaine, les professionnels de santé, les relais institutionnels, les politiques, les décideurs sont amenés à réfléchir ensemble sur les enjeux de la vaccination dans leur région pour mieux les promouvoir. L’Alsace, l’Aquitaine, l’Auvergne, la Bourgogne, le Centre, la Corse, la Franche-Comté, la Guadeloupe, la Guyane, l’Ile-de-France, le Languedoc-Roussillon, le Limousin, la Martinique, Midi-Pyrénées, les Pays-de-Loire, la Picardie, Poitou-Charentes, la Provence–Alpes–Côte d’Azur, une partie de la région Rhône-Alpes (Isère, Savoie et Rhône) ainsi que le Finistère organisent donc des actions d’animation et d’information (expositions, outils didactiques, actions de proximité…). L’actualité récente a rappelé que cette maladie infectieuse peut être mortelle et qu’elle n’appartient pas au passé, contrairement aux idées reçues.Pourtant un vaccin permet de s’en protéger. Il concerne les nourrissons, mais aussi les enfants et les jeunes adultes non vaccinés, car la rougeole touche aussi bien les enfants que les adultes. Jusqu’à 29 ans, il n’est pas trop tard pour se faire vacciner et en finir avec la rougeole …
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